- A szaladás az összes élettani előnye mellett néhol veszélyekkel is járhat, hasonlóan a KMN-DONATON FUTÓVERSENYHEZ.
- Fontos, hogy a verseny előtt konzultáljunk orvosunkkal!
- Amennyiben a korábbiakban nem vettünk részt hasonló eseményen, csak felkészülten álljunk a rajthoz!
- Betegen, sérülten, lázasan, hányás vagy hasmenés után ne vegyünk részt a futóversenyen!
- Ha bármilyen szokatlan jelet érzünk magunkon szaladás közben, lassítsunk, álljunk meg, ha kell, kérjünk segítséget!
- A fentiek nem függnek a sporttevékenység hosszától. Személytől függ, hogy kinek mi jelent komoly teljesítményt. Figyeljünk önmagunkra és sportoljunk ésszerűen!